明日は冬至です(=ﾟωﾟ)ﾉ
- 2016/12/20 (火)
おはようございます。
今週は少し暖かくて過ごしやすいですね(=ﾟωﾟ)
それでも朝晩の気温差はありますので風邪を引かないように気を付けたいですね！
そして明日は二十四節気のひとつ、「冬至」です。
「冬至」は1年で昼間が最も短く、夜が最も長い日です。
古来、中国では冬至を境に太陽のチカラが復活するという考えから『一陽来復』という言葉も残されています。
冬至には、邪気を払うという意味で赤い豆を使った「小豆粥」や体内にたまった砂を出すといわれる「こんにゃく」、かぼちゃ（南瓜：なんきん）などの「ん（運）」がつくものを食べたりゆず湯に入る習慣が今でも残されています(‘ω’)
冬至にかぼちゃを食べる習慣は野菜が不足しがちなこの時期に、ビタミンやカロチンを補給する目的もあったそうです。
冬の栄養源として重宝されていたので、冬至にかぼちゃを食べると風邪を引かないと言われるようになったんですね～
ゆず湯は、5月の節句の「菖蒲湯」と同じように身を清める禊の名残と言われますが、実際ゆず湯には冷え性や神経痛、腰痛などを和らげる血流促進効果があり厳しい寒さに負けないための昔ながらの知恵だと言えます！
明日は「冬至」。かぼちゃとゆず湯で風邪知らずな冬を過ごしましょう～！
【鍼灸適応疾患】
◆婦人科系疾患：不妊症・生理痛・更年期障害など
◆肩こり・腰痛・ヘルニア・手足のしびれなど
◆冷え性・アレルギー・自律神経の乱れ・不眠など
◆疲れが取れない・体がだるいなどの不定愁訴
当院では患者さん1人1人に合わせた治療、生活のアドバイスを心掛けています。
何かお困りの際は、お気軽にご相談ください(＾＾)