女性必見！肌荒れに効くツボ！
- 2016/05/23 (月)
こんにちは！
今日はついに気温が30度をこえて真夏日になりましたね！
暑いです( ;∀;)！！
これだけ日差しが強くなってくると女性の皆さんが気になってくるのが紫外線ですよね！？
実は紫外線によってダメージを受けたお肌の調子を整えるのにも鍼灸は効果があるのです～
今日は女性必見！
自宅でできる「肌荒れ対策」のお灸を紹介します(＾◇＾)
紫外線によってダメージを受けたお肌は冬と同じく乾燥しています。
これから夏になってエアコンを使うようになると更にです！！
そんな時に体の血流をよくして全身の代謝を高めてくれるツボにお灸をしてあげましょう。
体の調子が整う＝体のすみずみまで気血がめぐりお肌に潤いを与えてくれます。
そんな時に使うツボがここ！
【足三里】あしさんり
★膝のお皿の骨からすねに向かって指4本分のところ。
松尾芭蕉が旅の途中お灸をすえていたとして有名なツボです！胃腸の調子も整えてくれて万能のツボと言われ、日々の養生にも良いでしょう♪
【合谷】 ごうこく
★親指と人差し指の付け根の骨の交わるところのくぼみに取ります。
大腸経に属するこのツボは腸の働きを整え老廃物の代謝を良くしてくれます。肌荒れやシミ・ニキビ痕にも効果的です。
※場所に関しては図を参照してください。
お肌は内臓や体全体の状態を表しています。
お灸でのケアは内臓機能を高める意味でも非常に効果があります。しかし日々の生活で食事や睡眠、運動あっての養生だということを忘れないようにしてくださいね(^^♪
あなたに合った養生を提案させていただきます。
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