美肌に効くツボ！
- 2017/02/13 (月)
こんにちは！
今日は青空で気持ちの良い天気ですね(＾◇＾)
この週末は寒波の影響か、関東でも風も強くて乾燥していたので風邪を引かないように気を付けましょうね！！
インフルエンザなどのウイルスや菌は空気が乾燥していると活発になりやすいので部屋の中や、体自体を潤わせておくことが大切になってきます！
そこで今回は「お肌を潤わせるツボ」を紹介したいと思います(^^♪
お肌の乾燥は女性にとっては大敵ですよね！？
お肌を潤わせることで全身の機能が上がり、のどや鼻も潤ってくるので風邪の予防にもなるんです♪ 日々、ツボを刺激して美肌と健康な体を手に入れましょうね～！
【お肌を乾燥から守るツボ】
①尺沢（しゃくたく）
◆取り方：肘のしわの高さ、肘を曲げた時に出る筋肉の外側にとります。
◆肺の機能を活発にしてくれて、水分循環の働きを高めてくれるツボです。
肺は皮膚や全身を潤わせてくれるので風邪予防にも効果的です！
②血海（けっかい）
◆取り方：膝のお皿の内側、上の角から指3本分の所に取ります。
◆滞った血液の流れをスムーズにしてくれます。お肌の赤みやピリピリ、かゆみなどに効果的です。
また、婦人科系にもつながるツボなので生理痛にも効果的です。
☆場所に関しては画像をご覧ください。
これらのツボを刺激してあげて、冬の乾燥に負けない潤ったお肌を手に入れましょうね(＾◇＾)ぜひお試しくださーい！
【鍼灸適応疾患】
◆婦人科系疾患：不妊症・生理痛・更年期障害など
◆肩こり・腰痛・ヘルニア・手足のしびれなど
◆冷え性・アレルギー・自律神経の乱れ・不眠など
◆疲れが取れない・体がだるいなどの不定愁訴
当院では患者さん1人1人に合わせた治療、生活のアドバイスを心掛けています。 何かお困りの際は、お気軽にご相談ください(＾＾)